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夏天去西藏需要准备什么? -凯发k8国际

来源:www.eyoulun.com   时间:2022-12-03 13:35   点击:349  编辑:杨纪   手机版

因为海拔高大气稀薄的原因,西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤,一定要准备好太阳镜、太阳帽、和防晒霜。

夏天去西藏需要准备什么?

由于西藏温差大,一年四季皆可穿毛衣、夹克衫、夏季可同时备上薄衣裙。如果是去珠峰、阿里地区,还应备上羽绒服,最好备上个用品、手电筒、小刀、晒衣绳、旅游热水壶。

高原反应需要准备一些药品。

除了自身疾患所需药品以外,建设备上诸如:红景天、阿斯匹林、白服宁、氨茶碱、保心丸等药品。这些药品最好在出现病症时针对服用。红景天是西藏特产药,在拉萨很容易买到,当天服即可。

入藏注意事项:

有严重高血压、心脏病的客人,不适宜去西藏旅游。去西藏旅游不需做特别的身体锻炼,关键是放松心情,勿要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足,保持良好的身体状况,不要带着感冒入藏。初进藏时不要做剧烈运动,多休息,多饮水和多吃水果。一般的高山反应症状,进藏两天会自动消失或减轻。

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